昨日の「木村さ～～ん！#136」に、ちょこっとだけ工さんが出演しています。
まさかの筋膜はがし…ではなく、ヨガ体験のロケがあると知った工さんが、前回収録後に「ヨガの先生へのお悩み相談」をコメントしていたということのようです。←詳しくはwebで
先生の「顎を押す」というアドバイス、なるほどな〜と思いました。
呼吸もしやすくなるし、体が伸びて気持ちいいですよね＾＾
拙ブログに「メソッド」と記述しているのは、新田先生のものなのですが、こんなのもあります。
思い出したのでリンクでご紹介。これも気持ちいいです🍀
ameblo.jp+++
今は、スマホでなんでもできてしまう時代ですものね。 それでなくても俯きがち
そういう意味でも「顎を押す」のは、いろいろと調っていいことが多いのだろうな。
今日もいい日でありますように。
